预防宝宝近视的措施会是什么呢

近视是朋友们特别熟习的眼科疾病，而且有很多的宝宝会出现近视的症状，这让他们的妈妈特别的担心，怕落下近视的毛病，给孩子的将来带来侵害，生活当中我们可以进行近视的预防工作，有哪些措施可以预防宝宝近视呢。

预防宝宝近视的措施：

1、孕期注意营养，宝宝的眼睛保护可以从怀孕期开始，孕妇需在此期间注意饮食，多吃些明目的食品，帮助胎儿增长视力，预防宝宝近视的措施会是什么呢。现代医学研究证明，人的眼球发育主要在母亲怀孕初期，即孕期前40天。这时候应作好孕妇的保健工作，加强疾病预防，注意进食高蛋白和富含维生素的食品，增加抵抗力，不可饮酒、吸烟和随意用药。

如果孕妇在此时患风疹、感冒发热，或受其他病毒和细菌侵犯，再加上用药不当，就会给胎儿眼球的正常发育带来1定影响，造成先天性眼病，近视即其中的1种。固然，如果父母都是高度近视，由于遗传缘由，其子女患近视的比率要高于1般人，但如果注意孕期保健，情况会有所改进。撇开遗传之外，孕妇要尽可能少用电脑，预防宝宝近视的措施会是什么呢，伤眼的事情不要做。

2、幼儿均衡饮食，宝宝诞生后也要饮食上多加注意，建议可以给孩子吃点明目的食品。说到孩子近视，人们大多会只归咎于光线太暗或太强，或看电视、玩电子游戏机、看书写字姿式不正等。科学家的最新研究表明，3餐食品安排不当，也是1个不可忽视的因素。为避免孩子过早戴上眼镜，除供给丰富的蛋白质和维生素之外，以下几类食品是不可缺少的：

钙的缺少是造成视力发育不良乃至构成近视的重要缘由之1。推荐：牛奶、豆制品、鱼虾、动物骨等。铬元素也是人体必须的1种矿物元素，在眼球发育中的作用是使其渗透压保持平衡，否则可导致晶状体鼓出变凸，而成为近视眼。儿童每天约需铬50—200微克。另外，常常给孩子吃些有1定硬度的食品，增加咀嚼频率与力度，可促进小儿视力的发育。推荐：胡萝卜、水果、芥兰头、动物骨、豆类等。不过这些食品比较好可以搭配其他食品吃，这样营养比较均衡，预防宝宝近视的措施会是什么呢。

引发儿童近视的病因：

1、户外活动时间太少，现在的生活空间太狭窄，孩子大多数时候都在室内活动，近距离用眼的时候很多，而孩子的眼睛适应性是很强的，它会自己调理去适应这个近距离。而且，在屋里的时候多了，看电视、玩电脑的机会也就增多了，如果再不注意距离、姿式，很容易让眼睛过度疲劳。

2、以室内游戏为主，户外活动时，眼睛会自动调理去看不同距离的东西，远近交替地用眼，使眼睛的睫状肌得到调理，不会感到疲劳。而现在家长出于安全、方便等缘由，多数情况下是让孩子在家里玩。即使约了小朋友1起玩，不是去他家就是在你家，预防宝宝近视的措施会是什么呢，还是以室内游戏为主。这样，孩子都在近距离用眼，眼睛的负担很重。

朋友们了解到了上述的内容以后，应当知道了预防宝宝近视的措施有哪些了，近视的病发率特别的高，严重的危害到了孩子的眼部健康，会给他们日期后的生长发育带来影响，我们应当提早去进行近视的相干预防工作。