近视的相关预防措施是什么呢

提到近视，大家都很熟习，这类疾病会严重的伤害到我们的眼部健康，让我们堕入到了痛苦当中，生活中朋友们需要去进行近视的预防工作，这样才能让近视减少出现，往下看来了解1下有效预防近视的措施会是什么呢。

近视的预防措施

许多家长为了预防和医治孩子的近视眼想尽了办法，却仍不能禁止孩子近视眼的产生、发展。其实与其被动地保护婴幼儿视力，不如帮助孩子建立健康的生活内容和方式，从根本上解决孩子用眼过度的问题，近视的相关预防措施是什么呢。父母可以从以下几个方面入手：

1是帮助孩子选择电视节目，减少看电视的时间。爸爸妈妈千万不要用电视做保母。婴幼儿虽然能从电视中学到许多东西，但专家经研究发现，被动学习对孩子大脑发育好处远低于主动学习。父母应学会关掉电视，用其他方式文娱。

2是用外出活动代替电子游戏。大家都知道电子游戏侵害视力，但苦于没法将孩子从游戏机旁拉开。日本的母亲每天都会安排固定的时间带孩子外出游戏，1些妈妈会结成互助小组，由1个母亲带领几个孩子顽耍，孩子不但锻炼了身体，减少孩子玩游戏机的时间，保护了视力，也增强了社交能力。这些中国的父母应当好好学习。

3是挑选精华读物让孩子阅读。有些父母望子成龙，10分重视幼儿教育，从小就让孩子浏览许多书籍，孩子眼睛过度疲劳，视力就会降落。幼儿教育应少而精，特别应注意每次时间不应超过15—20分钟，这样学习才符合幼儿学习心理，效果会更好。

近视的现状及特点

近视是屈光不正的1种。在屈光静止的条件下，远处的物体不能在视网膜集聚，而在视网膜之前构成焦点，因此造成视觉变形，导致远方的物体模糊不清。近视在发展中国家10分突出，亚洲国家近视产生率在70%⑼0%左右;美国和欧洲近视产生率在30%⑷0%，近视的相关预防措施是什么呢,全球几近所有的人群都存在近视……亚洲人比欧洲人更加常见，女人比男人常见(女性是男性的两倍)黑人中近视则较为少见。

另外体质因素方面除遗传外，主要和营养不良有关。眼睛在生长发育期间缺少某种或某些重要的营养物资，使眼球组织变得比较脆弱，在环境因素的作用下，眼球壁的巩膜容易扩大，从而使眼睛的前后轴伸长而产生近视。多数近视儿童有爱吃零食、挑食、偏食的习惯。他们吃的多是精粮和快餐食品，这些食品中缺少营养物资或营养物资破坏较多。同时他们的膳食中缺少乳、蛋、奶、鱼、肉、鸡等优秀蛋白食品和粗食粮品。缺少的食品种类越多，总量越大，近视的产生率越高，近视的程度也越高。

以上就是给朋友们介绍的近视的预防措施了，近视带给患者很多的困扰和伤害，大家要正确的去了解近视的相干知识，而且在平时的生活中要去进行近视的预防工作，如果发现自己的视力出现了异常，那末就要注意是近视的出现。