有效预防近视的办法会有哪些呢

近视是儿童时期10分多见的1种眼病，有效预防近视的办法会有哪些呢，它的产生带给患者很多的伤害，也会困扰到他们的生活，近视是严重的，所以说我们应当重视起来，还需要在平时的生活当中进行近视的预防工作，往下看来了解1下预防近视的措施有哪些。

儿童配眼镜应到医院做散瞳验光，然后再佩戴合适眼镜，包括眼镜的度数要准确，镜架大小要适合，两眼瞳孔要正对镜片中心。弱视不但视力很差，而且看东西无立体的深度感，这将决定息儿以后不能从事许多精细要求的工作。小儿患弱视时，1定要积极地治疗，及时佩戴适合的改正眼镜。同时还可用视刺激器等方法，若合并斜视而医治不佳时，可推敲手术治疗。

远视眼可用凸透镜改正。6~16岁孩子如有轻度眼睛疲劳现象，有效预防近视的办法会有哪些呢，就需要戴眼镜。小于300度的阅读时戴，大于300度的要1直戴，有斜视眼的孩子1直要戴到全部纠正为止。随着年龄的增长，远视会有好转的偏向，故需要每一年检查1次视力，逐渐减低眼镜的度数。

如因视网膜中心动脉的阻塞而造成视力模糊，应及时使用血管扩大剂，并要对眼球进行反复推拿，以下降眼压，促使血管扩大。还可以用中医中药治疗，以活血祛淤为主，如生地、丹参、赤芍、当归、红花、桃仁等煎汁内服。针灸医治可以使疾病恢复得更快。预防近视眼，关键在于正确地使用眼睛。小儿要养成看书、写字的正确姿式，有效预防近视的办法会有哪些呢，眼与书本之间应保持30厘米左右距离，不要趴在桌上或扭着身子，更不要躺在床上看书，也不要吃饭、乘车、走路时看书。

看书和写字时光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以避免手的阴影妨碍视野。为了不眼睛疲劳，阅读40~50分钟后应休息10~15分钟。可闭闭眼，看看远处的景物，做做眼保健操及全身活动。公道安排课堂学习和家庭作业，敦促小儿尽可能在白天把作业完成，有效预防近视的办法会有哪些呢，按时睡眠。过于沉重的课业负担，不但影响小儿的发育，还给近视眼患儿造成严重的不良影响。

刚看完电视不宜立刻让小儿上床睡觉比较好是揉搓眼眶，以改良双眼的血液循环对保护视力大有好处。另外，让小儿积极参加体育活动，也是预防近视的好方法。同时，要每天做眼保健操，促使眼部的血液循环加快，改进神经营养，迅速消除眼的疲劳。只要坚持操作，能起到保护眼睛、预防近视的作用。平常应多给小儿补充富含蛋白质和维生素A的食品，如瘦肉、蛋、鱼、豆制品、乳类、动物肝脏和菠菜、芹菜等，对儿童的眼部疾病的预防和保养有1定的帮助。

上面的这些内容给朋友们介绍的就是预防近视的办法了，近视10分多见，我们应当全面了解近视的知识，而且要注意在平时做好预防近视的工作，从而能减少它的病发率，让我们的眼睛有1些保障，而且大家还应当注意多休息。