预防近视的措施会有哪些呢

生活当中近视疾病给较多的儿童带来了伤害，为此家长们感觉到了担心，这类疾病10分严重的，我们需要将近视重视起来才可以，并且去进行近视的预防工作，到底有哪些措施可以有效的预防近视疾病呢，下面就1起来了解1下吧，预防近视的措施会有哪些呢。

预防近视的措施：

1、青少年在平常学习时，不要延续浏览。每50分钟应休息10分钟。找1个开阔的视野，凝视远处，专心肠看清楚，或以搜索目标的方式游移视野，几分钟后再看近距离的东西，如此反复数次。浏览时的灯光既不能太暗也不能太亮，应选择柔和的灯光。

2、端正坐姿读写姿式要端正。眼离书本1尺远;这个距离符合眼的调理生理性能，可使眼肌的调理紧张度到达最小的程度，能减轻眼睛的疲劳。

3、要保持良好的读写姿式，则必须纠正不良的习惯，如歪着头，斜着眼看书写字，或躺着看书，或走路看书，或在震荡、晃动的条件下或傍晚时看书等。

4、浏览时的光线在照明不足的条件下浏览，势必书本拿得更近才能看清楚，因此促使眼的调理紧张，故灯光与书本的距离要适当。平时要教育儿童，在光线充足的地方写字看书。写字要用深黑色铅笔，光线要从左方射入，以避免阴影遮挡。光线须均匀不夺目，在强的直光下看书也不适合。

5、改良照明最理想的光源为自然光源。不良的光源会在不知不觉中对眼睛造成伤害。太强或太弱的光对眼睛都是有害的。大量研究表明学生近视和夜间长时间利用不科学照明光源有直接关系。因此，灯光照明1定要特别注意，要选择良好的、亮度足够照明灯具。

6、控制看电视、用电脑电视、电脑进入家庭，孩子可以从中增长知识，开阔眼界。但它们由于光线强，图像有闪动感，看的时间太长，导致眼肌调理紧张和疲劳，就会侵害视力，产生近视。

近视的并发症：

白内障、青光眼，高度近视眼产生开角型青光眼的病发率比常人高6至8倍，但由于青光眼临床症状不明显，视功能降落又常常被高度近视的症状所掩盖，易被疏忽。

高度近视眼并发晶状体后极部皮层混浊者亦多见，且由于高度近视患者的色素上皮细胞产生病变后，影响视细胞的光化学变化的反应进程，因此使其暗适应时间相对延长。>>>>眼科专家在线谈白内障的治疗

飞蚊症，预防近视的措施会有哪些呢，高度近视眼可以产生真实的玻璃体变性或液化，引发明显的飞蚊症。自觉眼前光芒、火星、闪光或黑影漂动。

后巩膜葡萄肿，主要表现为眼球后极部向后扩大，预防近视的措施会有哪些呢，是神经和黄斑周围视网膜变性、萎缩，改正视力降落，近视度数越高，产生率越高。

视网膜变性、出血、裂孔和脱离，由于眼轴变长，眼球后半部变薄，视网膜、脉络膜萎缩、变性，出现裂孔，引发出血和范围不等的视网膜脱离，导致视力丧失。另外黄斑区变性也是高度近视眼的最大危险，表现视物变形，视力降落，终究致使失明。

上述的知识介绍的就是预防近视的措施了，近视这类疾病是多见的，我们需要深入的了解1些近视的疾病才可以，必须要做好预防近视的工作才行，要调理孩子平时的习惯，避免让他们接触1些电子产品，让他们有1个好的习惯。