近视的预防方法有哪些

对近视这个疾病的出现大家其实不是特别的陌生了吧，近视疾病的出现给患者朋友们的健康造成了及其严重的危害性，为此我们大家对这个疾病的出现是1定要及时的去进行医治，那末近视的预防方法有哪些呢?

任何手术都有风险，近视手术虽然是超微创手术，但也不例外。所以，患者选择近视眼手术为通过考试扫除障碍，就必须规避风险，把安全摆在第1位。专家介绍，目前近视手术矫治近视虽然非常安全可靠，但不是每一个人都合适，它有明确的适应症和忌讳症，并且必须严格履行。因此，每位朋友做近视眼手术需进行精准的术前检查，有手术忌讳症，如得了活动性眼部病变、得了青光眼、角膜病、眼底病、全身结缔组织疾病和本身免疫性疾病、严重瘢痕体质、孕妇、对视力要求特高且对手术思想顾虑大者等，不要冒险做近视眼手术。否则，会大大提高手术风险，造成没必要要的后遗症。

近视的预防：

1、营养均衡，避免视力发育受影响，孩子的生长发育本身就需要营养均衡，家长1定要让孩子摄取充足的各种营养素，纠正孩子偏食挑食的习惯。均衡的营养有助于孩子的发育，也能提高免疫力，减少疾病产生，以避免影响视力发育。另外，有研究发现，孩子常常吃甜食更容易近视，因此，家长1定要避免让孩子吃太多甜食。

2、养成良好的浏览学习习惯，预防近视，首先要养成良好的浏览学习习惯。孩子读书写字应保持正确姿式，桌椅高低要适合，眼与读物之间应保持在33厘米左右距离。浏览时应做到不要躺着看书，不看字体太小、印刷不清的书报，不在晃动的车箱看书，不在昏暗灯光下或阳光下看书。看书环境光线不宜太强或太弱，如25瓦灯泡，不应超过0.5米，1米上应使用60瓦灯泡，灯泡应在左前方以避免阴影妨碍视野，灯芯比较好有灯罩，以避免光线刺激眼睛。在学习45分钟左右以后应当以户外活动或远眺等情势休息10分钟，避免过度用眼。

3、正确使用电子产品，专家表示，儿童近视低龄化和电子产品的使用不无关系，因此，预防近视1定要让孩子正确使用电子产品。孩子正确使用电子产品，离不开家长的引导，家长不能把电子产品只当做是1个打发孩子的工具，现在很多孩子抱着ipad或手机就可以玩上1整天，这样家长虽然省事了，但是对孩子的眼睛来讲其实很不好。家长需要严格控制孩子使用电子产品的时间，比较好控制在15分钟之内，玩过后要带孩子到视野开阔的地方，让眼睛得到很好的休息。同时还要注意光线适中，屏幕及室内光线不能太暗也不能太亮，注意屏幕和眼睛的距离。

现在大家是不是对近视的预防方法有哪些呢这个问题都已了解了呢，近视疾病的出现给患者朋友们的健康造成了及其严重的危害性，为此我们平时的平常生活当中对这个疾病的出现是1定要重视起来，积极的去做好相干的预防措施。