能预防近视疾病的办法会有哪些呢

近视是当前给很多朋友带来困扰的疾病了，会让他们的视力明显的降落，能预防近视疾病的办法会有哪些呢，让他们堕入到困扰当中，能预防近视疾病的办法会有哪些呢，近视是严重的，提示朋友们应当注意在生活中去进行近视的预防，从而下落病发率，来了解1下预防近视的措施会有哪些呢。

预防近视的措施：

(1)改革教育制度：眼球发育1般在18到20岁前停止，近视在12岁到18岁为高速发展期，而因教育制度的问题，这期间正是学习压力最重、作业最忙、作业最多时期，使青少年户外活动明显减少，长时间处于视近状态。为此，即便从眼科的角度讲，也应改革教育制度，减轻学习负担。

(2)改变游戏方式：现代城市儿童游戏方式多以室内自娱式为主，如个人玩具、游戏机、电脑、电视等;已很少见儿童自发的室外集体游戏，如捉迷藏、攻城堡等，这样孩子在已少得可怜的1点课余时间里也几近足不出户，每天很少有机会能脱离视近环境。为此，家长及老师应鼓励孩子改变游戏方式，多做室外活动。

(3)注意用眼卫生：要教育青少年注意用眼卫生，阅读时注意眼睛与书的距离，姿式要端正，不能躺着看书或边走边看;注意阅读的照明光线要充分，作业时间不宜太长，浏览写字连续45分钟后，应休息10分钟或向远方眺望，使睫状肌得到适当休息。也可作眼保健操。不要躺在床上看书，不在马路和开动的车箱里看书，也不要在强烈的阳光下或暗的路灯下浏览、写字，更不能在近距离下长时间看电视节目，以避免引发视疲劳和调理紧张。不能过量的沉溺于游戏机、电脑、电视当中。

近视的病变特点

近视的构成与饮食有关系，多数近视患者的血钙偏低，维生素A缺少;多数青少年近视患者的血清蛋白偏低，血钙和血色素也偏低。得了近视后，要多补充维生素A、B、族和钙、铬、锌等微量元素，少吃糖果和高糖食品。糖吃多了，血糖含量增加会引发房水、晶体渗透压改变。当房水的渗透压低于晶状体的渗透压时，房水就会进入晶状体内，促使晶状体变凸，引发近视的产生。过量的吃糖和高碳水化合物，就会使眼内组织弹性下降，微量元素铬的贮存量减少，使得眼轴容易变长。另外，吃糖过量，会使血中产生大量的酸。酸与体内的盐类，特别是与钙盐中和，能预防近视疾病的办法会有哪些呢，在血液中还原，造成血钙减少，这样就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴伸长，也造成近视的产生和发展。

1.视力，近视眼最突出的症状是远视力下落，但近视力可正常。虽然，近视的度数愈高远视力愈差，但没有严格的比例。1般说，3，能预防近视疾病的办法会有哪些呢.00D以上的近视眼，远视力不会超过0.1;2.00D者在0.2～0.3之间;1.00D者可达0.5，有时可能更好些。

2.视力疲劳，特别在低度者常见，但不如远视眼的的明显。系由于调理与集合的不调和而至。高度近视由于注视目标距眼过近，集合作用不能与之配合，故多采取单眼注视，反而不会引发视力疲劳。

3.眼位，由于近视眼视近时不需要调理，所以集合功能相对减弱，待到肌力平衡不能保持时，双眼视觉功能就被破坏，只靠1眼视物，另外一只眼偏向外侧，成为暂时性交替性斜视。若偏斜眼的视功能极差，且产生偏斜较早，可以使偏斜眼丧失固视能力，成为单眼外斜视。

综合了解到了上面的知识以后，大家已清楚的认识到了有哪些办法可以预防近视了，近视的出现让患者的生活增加了很多的困扰，也会让他们的视力降落严重，所以在生活当中朋友们应当进行近视疾病的预防工作才可以。