近视的缓解方法是什么

现在很多的近视人群，会通过手术的方法来改良现状，我们知道出现了近视后，会看东西很模糊，而且也会常常闹出笑话，危害很多，对这类疾病有没有医治的偏方呢?我们看看专家介绍。

方剂1：

鸡蛋l个，牛奶1杯，蜂蜜l汤勺。

将鸡蛋打碎，充分搅匀，冲人加热的牛奶内，用小火煮沸，待温，加蜂蜜。

逐日早1次(当早点)，加面包或馒头。

鸡蛋。牛奶含有丰富的蛋白质。维生素。钙质、磷质，充分搅匀易吸收。消化。注意要和其他食品1同进食，才能发挥牛奶的营养价值。也可用豆浆代替牛奶，但豆浆中不能放鸡蛋，由于鸡蛋中的粘液性蛋白和豆浆中的胰蛋白酶结合后，会失去1定的营养价值。

方剂2：

枸杞子10克，陈皮3克，桂圆肉10个，蜂蜜1汤勺。

将枸杞子、陈皮放在两层纱布做的袋内，与桂圆肉1起放在锅内，加适当水，用文火煮沸30分钟，盛出桂圆肉及汤，待温后加入蜂蜜服用。

逐日下午1次。

此方主要是补益肝，肾，健脾胃，安心神，使气血旺盛，以营养眼内组织。以上4味皆含有丰富的维生素、蛋白质、钙质、磷质，这都是巩膜和睫壮肌需要的营养物资。

方剂3(医治假性近视)：

枸杞子10克，陈皮3克，红枣8个，蜂蜜2汤勺。

将枸杞子、陈皮、红枣放人锅内，加水适当，用文火煮沸20分钟，取头汁，再加水煮，近视的缓解方法是什么，取2汁。

逐日两次。上午头汁，下午2汁，服时待温后加蜂蜜1汤勺。

红枣含有丰富的蛋白质、糖类、维生素A、维生素B、维生素C及钙、磷、铁等，具有增强肌肉气力的功效。枸杞子补益肝肾，陈皮开胃，增强食欲，加上营养全面又丰富的蜂蜜，对因睫状肌紧张而引发的假性近视及由于巩膜脆弱而引发的轴向性近视都很对症。

方剂4(医治假性近视)：

熟核桃仁泥1汤勺，熟黑芝麻粉1汤勺，牛奶或豆浆1杯，蜂蜜l汤勺。

将核桃仁泥、黑芝麻粉冲人煮沸过的牛奶或豆浆中，待温后加蜂蜜，调匀后服。逐日早1次，配面包或馒头。

保护视力的4种锻炼方法

1、转眼法

选1安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，2目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，近视的缓解方法是什么，眼球都应尽量地到达极限。这类转眼法可以锻炼眼肌，改进营养，使眼灵活自若，炯炯有神。

2、眼呼吸凝神法

选空气清新处，或坐或立，全身放松，2目平视前方，近视的缓解方法是什么，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之渐渐微闭，连续做9次。

3、熨眼法

此法比较好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互磨擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲1睁，如此3～5次，能增进眼睛血液循环，促进新陈代谢。

上述的方法对近视的医治还是有好处的，平时很多的人在当初都是假性近视，若果可以进行调理或是了解1些减缓方法，眼睛还是可以恢复正常的，平时要注意1些锻炼眼睛的方法。