预防近视的措施主要有哪些呢

近视这类疾病是相当普遍的，在生活中会有很多的儿童出现近视的症状，严重的伤害到了眼部的健康，我们应当去做好近视的预防工作，积极的预防就可以让近视的病发率下降，来了解1下有效预防的近视的措施究竟会有哪些呢。

预防近视的办法：

1、幼儿均衡饮食，说到孩子近视，人们大多会只归咎于光线太暗或太强，或看电视、玩电子游戏机、看书写字姿式不正等，但科学家的最新研究表明，3餐食品安排不当，也是1个不可忽视的因素。为避免孩子过早戴上眼镜，除供给丰富的蛋白质和维生素之外，以下几类食品是不可缺少的：钙的缺少是造成视力发育不良乃至构成近视的重要缘由之1。推荐：牛奶、豆制品、鱼虾、动物骨等。铬元素也是人体必须的1种矿物元素，在眼球发育中的作用是使其渗透压保持平衡，否则可致使晶状体鼓出变凸，而成为近视眼。儿童每天约需铬50—200微克。另外，常常给孩子吃些有1定硬度的食品，增加咀嚼频率与力度，可促进小儿视力的发育。推荐：胡萝卜、水果、芥兰头、动物骨、豆类等，预防近视的措施主要有哪些呢。

2、用眼注意卫生，许多家长为了预防和治疗孩子的近视眼想尽了办法，却仍不能制止孩子近视眼的产生、发展。其实与其被动地保护婴幼儿视力，不如帮助孩子建立健康的生活内容和方式，从根本上解决孩子用眼过度的问题。父母可以从以下几个方面入手：帮助孩子选择电视节目，减少看电视的时间。爸爸妈妈千万不要用电视做保母。婴幼儿虽然能从电视中学到许多东西，但专家经研究发现，被动学习对孩子大脑发育好处远低于主动学习。父母应学会关掉电视，用其他方式文娱。用外出活动代替电子游戏。大家都知道电子游戏侵害视力，但苦于没法将孩子从游戏机旁拉开。日本的母亲每天都会安排固定的时间带孩子外出游戏，1些妈妈会结成互助小组，由1个母亲带领几个孩子顽耍，孩子不但锻炼了身体，减少孩子玩游戏机的时间，保护了视力，也增强了社交能力。这些中国的父母应当好好学习。

近视的医治办法：

眼镜治疗：是青少年近视的最经常使用方法，也是最为有效的治疗方法。包括：(1)框架眼镜。框架眼镜是青少年确诊近视后的第1选择，但框架镜只能改正视力而没法控制近视发展，预防近视的措施主要有哪些呢，近几年出现了渐进镜、多焦镜等，其对近视的控制作用还不肯定。(2)软性角膜接触镜。俗称隐形眼镜，但由于其可能对角膜、结膜造成侵害，青少年近视患者1定要慎重选择、谨慎配戴、定期复查。(3)硬性透氧性角膜接触镜。有ok镜和rgp镜两种，对青少年近视既可改正视力又可以控制或延缓近视度的进展，但其验配技术性要求较高，价格稍昂贵。高度近视者配戴接触眼镜，可以增加视野，避免破相，又可以使两眼屈光参差明显者减少两眼像差，使之保持双眼视觉功能。青少年近视者，不但可用接触眼镜增加视力，还可压迫角膜避免近视继续发展。

药物治疗：传统治疗近视经常使用的方法是药物治疗，最有效和常常使用的药物是阿托品，它麻痹睫状肌作用强，延续时间久。其他经常使用的类似药物有环戊通、后马托品和托吡卡胺等，但共同的缺点是瞳孔散大畏光、近视力降落。另有学者认为阿托品对进行性近视无明显作用，而且即便有效，由于其长时间使用的副作用和耐受性，因此还不能作为常规的控制近视进展的药物。也有人报道中药对近视有1定的医治作用。

通过了解上述的介绍，我们已非常清楚的认识到了近视的有效预防措施是什么了，近视带来的危害是极其严重的，并且让患儿的视力降落严重，生活中尽早的预防，就可以下降近视的病发率，就可以让孩子的健康得到1些保护。