谈谈近视的危害都有哪些呢

生活中有很多的人会出现近视的现象，对患者的危害很大，大家需要注意这类疾病发展，避免影响了患者的身心健康，很多的患者由于高度近视，没有办法参加集体活动，那末，近视的危害都有哪些呢？希望大家提早了解1下。

1、近视眼危害会影响身心健康：由于孩子近视，多种体育活动没法参加，影响孩子身体正常发育，致使孩子体质衰弱多病，身心健康遭到极大影响。

2、影响孩子前程：孩子得了近视，升学选择专业和就业有很大限制，近视眼危害会影响前程遭到极大影响。

3、近视眼危害为遗传后代：现代医学已证明，由于后天因素得的近视，如不及时医治，也将遗传后代。

4、生活质量低下：由于孩子近视，平常生活极其不便，例如：交际、旅游外出、参加文娱活动都有很多困难，由此产生心理障碍，导致生活质量低下。

5、影响美观：中高度近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响面貌。

6、可能致使失明：高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲

眼睛近视该吃些什么食品？

1、蛋白质：鱼、肉、奶、蛋中就有丰富的蛋白质。

2、钙质与磷质：食品中如牛骨、猪骨等动物骨所含的钙质丰富，最易被人体吸收和利用。而乳、蛋、鱼、肉、蔬菜、粗粮及紫菜、豆类、核桃肉、南瓜子等食品的磷质含量比较多。

3、锌与铬：近视眼患者普遍缺锌铬，黄豆、燕麦粉、杏仁、紫菜、海带、羊肉、牛排、黄鱼、海蜒、牡蛎、奶粉、可可粉、茶叶等含锌量较多；酵母、牛肉、谷类、肉类、肝类与干酪等含铬量较多。

4、维生素类：维生素不能在体内合成，必须依托食品供应，动物肝脏、乳类、蛋类、鱼肝油等维生素的含量较高，新鲜水果含有大量维生素C，豆类、花生等也有1定含量。

5、补益肝肾的食品：中医认为产生近视的缘由，谈谈近视的危害都有哪些呢，主要是由于肝肾不足，气血亏损，所以医治可选用具有补益肝肾作用的食品，谈谈近视的危害都有哪些呢。食品中如肉类、蛋类、肝、肾、鲫鱼、黄鱼、墨鱼、淡菜、海参、虾、甲鱼和桂圆、荔枝、葡萄、核桃肉、桑椹、大枣等都具有以上作用。

温馨提示，生活中有很多的人会出现近视的现象，严重的影响了孩子的前程，而且还会影响到美观，致使患者出现失明的现象，因此要注意蛋白质的选择，多吃1些含有维生素的食品，有效的补充营养，这样才会有益于疾病恢复。