预防近视眼的常见方法是什么？

大家在生活当中，要注意近视眼的出现，当出现了这类疾病时，会造成视力模糊，而且注意力不集中，特别是孩子在出现了近视眼以后，会非常的痛苦，容易影响到眼睛健康。那末，预防近视眼的常见方法是什么？影响到眼睛健康，带来更多痛苦。

预防近视的方法有哪些?

1·先天近视虽然有遗传因素，但是通过积极的预防和治疗，仍然能保持孩子健康的视力。中医提倡“后天养先天”，认为近视散光完全可以通过平常的饮食、锻炼、治疗等后天调养，到达弥补遗传因素，恢复健康视力的目的。父母们在饮食方面应尽可能让儿童少吃甜食，多吃富含维生素A、B1、B2、C及E的食品。常见富含维生素的食品有蛋、奶、鱼、肉、肝脏和新鲜的蔬菜、水果。

2·要预防后天近视，还需要注意改进视觉环境、教室采光标准化、窗户透光面积与教室之比不低于1：6、黑板无反光、养成良好写作姿式、作业40⑸0分钟应当休息远眺、做眼保健操、不在走路、乘车、躺卧和阳光直射下或暗光下浏览、写字等。还应减少学生作业，增加户外活动，这样既可增强体质又可防治近视。

3·如果发现儿童有近视的迹象，应当及时到医院检查，预防近视眼的常见方法是什么？，散瞳验光，配戴适合眼镜。另外，必须注意眼镜是医疗用品而不是1般商品，质量优劣相当重要。

中年近视患者可以做激光手术吗？现在就来看看专家的介绍，预防近视眼的常见方法是什么？。

1·准分子专科的主任说：1般过了50岁，我们是不建议做手术的。

2·手术治疗近视的年龄范围是18岁到50岁，对50多岁的中老年人来讲，特别是近视、老花并存的，是不建议做准分子激光手术的。

3·常常遇到1些老年人来咨询，他们年轻时近视，对年老又出现老花表示怀疑，毛病地认为，近视和老花可以相互抵消，乃至认为，治好近视，老花就会消失。

4·由于老花是每一个人都要经历的进程，就像人到了1定年龄头发会变白1样，是眼睛的1种退行性改变，多在45～50岁出现。

5·主任进1步表示，如果年轻时得了近视，到了老年，近视的度数中和了1部分老花的度数，老花的产生可能会在1定程度上推延几年，但这绝对不代表不会产生老花的现象。

6·同时，主任提示：任何手术都会存在1定的风险，1定要到正规医院进行医治，确保安全、精准、健康。

希望大家注意上述的这些预防要点，平时也要注意诊断方法，平常生活当中家长1定要注意孩子的视力变化，生活中有很多的孩子由于近距离的长时间看东西，这样容易造成眼睛遭到损伤，因此，平时需要注意防范，以避免造成更多的危害。