了解近视的食疗措施

目前来看近视这类疾病较为多见，而且它的病因也是相当复杂的，大家应当多去了解近视的知识，此病的出现是要注意医治的，特别是患者的饮食方面也要引发朋友们的重视，往下看带大家认识1下近视疾病的食疗办法是什么。

近视的食疗办法：

1.早餐：鸡蛋1～2个牛奶1杯将鸡蛋打碎，搅匀。待牛奶(奶粉冲拌也可)煮沸后，倒人鸡蛋，滚起即收火。注意不能吃生鸡蛋，了解近视的食疗措施，由于生鸡蛋不容易被人体消化和吸收。也别将鸡蛋煮老，由于吃了烧煮太过的蛋白质类食品，不但味道不好，不容易消化和吸收，更重要的是它能使身体里的钙代谢产生异常，也会造成缺钙。另外应注意不放糖，由于吃糖过量也会引发体内钙代谢不平衡，血钙下降。如果想吃甜的，放些蜂蜜较好。说明鸡蛋和牛奶皆是营养佳品，含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐和维生素。无机盐中钙和磷丰富，维生素a、b1、b2、等也多，所含蛋白质具有全部必须氨基酸。这些物质对眼内肌肉、巩膜、视网膜、视神经等组织的营养起1定作用。通过营养，可增强睫状肌的气力和巩膜的坚韧性。

2.枸杞肉丝配料：枸杞100克猪瘦肉300克青笋(或玉兰片)10克猪油100克另炒菜佐料适当制作：将猪瘦肉洗净，切成6厘米左右的细丝，青笋一样制作，枸杞子洗净。待油7成热时，下人肉丝、笋丝煸炒，加入料酒、酱油、食盐、味精，放入枸杞，翻炒几下，淋人麻油即可。说明：枸杞可滋补肝肾，润肺明目。猪肉富含蛋白质，通过补益身体，使气血旺盛，以营养眼内各组织。

3.猪肝羹配料：猪肝100克鸡蛋2只豆豉、葱白、食盐、味精适当制作：猪肝洗净，切成片。置锅中加水适当，小火煮至肝熟，加入豆豉、葱白，再打入鸡蛋，加入食盐、味精等调味，了解近视的食疗措施。说明：鸡蛋和猪肝都是富含蛋白质的食品。猪肝含维生素a较多，可以营养眼球，收到养肝明目的效果，适用于儿童青少年性近视(兼用于远视的食疗)。其中猪肝可用羊肝、牛肝、鸡肝代替。

近视的危害：

1、眼疲劳：由于视物不清，眼睛增强调理，眼的肌肉长时间处于过度紧张状态，易造成眼疲劳。可出现眼胀、眼疼、眼眶疼、眩晕、恶心等症状。

2、引发斜视：产生近视后，由于看近时使用调理较少，而使用集合功能较多，造成调理和集合功能的不平衡，内直肌长时间处于过度紧张状态，长此以往，造成内直肌功能不足，两眼集合功能相应减弱，因此极易造成外隐斜或外斜视。

3、"飞蚊症"：高度近视由于眼内的玻璃体液化，眼球弹性下落，可产生玻璃体内浮游物，即"玻璃体混浊"，眼前出现点状、蛛网状、丝状等黑影飞舞，俗称"飞蚊症"。

4、黄斑出血和变性：变性近视由于眼底产生病变，可造成黄斑出血，视网膜、脉络膜萎缩变性，严重影响视力。

5、视网膜脱离：高度近视由于眼轴拉长，玻璃体液化变性，玻璃体内的纤维条索可与视网膜产生粘连，并牵拉视网膜，当眼球遭到外力冲击或外伤时，可引发视网膜破裂，造成视网膜脱离，视网膜脱离是高度近视眼最严重的并发症，视力极度降落，如不及时医治，可导致失明。近视眼会不会遗传。约有5%的近视眼患者与遗传有关，通常度数在600度以上，父母双方均为高度近视者，遗传后代的可能性会为父母1方为高度近视者，遗传后代的可能性为50%，但也有显现不全的表现。

通过了解这些介绍，大家清楚的了解到了近视疾病的食疗办法是甚么了，近视本身就是严重的，并且它的出现会带来非常严重的危害性，因此朋友们要多去关注眼部的健康，特别是要进行近视的预防，注意眼部的护理才可以。