看看近视有哪些危害出现呢

最近几年来，近视的人是愈来愈多，1个班级里面，只能找出少数几个不戴眼镜的，所以说我们应当尽早重视起来眼睛的保护，而且近视的危害也是很大的，男生喜欢打篮球，只要碰上剧烈的碰撞，就会致使眼镜破坏，如果不谨慎插进了眼睛，那么失态就严重了，接下来我们看看近视有哪些危害吧。

1.容易受损伤：

孩子得了近视配戴眼镜后，由于儿童活泼好动，若不慎受撞击破碎，轻者眼睛被扎伤，重者导致失明。

2.学习成绩降落：

孩子得了近视不配戴眼镜看不清字，配戴了眼镜后容易造成视疲劳，注意力不集中，使学习成绩降落。

3.影响孩子前程：

孩子得了近视，升学选择专业和就业有很大限制，前程遭到极大影响。

4.遗传后代：

现代医学已证明，由于后天因素得的近视，如不及时医治，也将遗传后代。

5.危害身心健康：

由于孩子近视，多种体育活动没法参加，影响孩子身体正常发育，致使孩子体质衰弱多病，身心健康遭到极大影响。

6.生活质量低下：

由于孩子近视，平常生活极为不便，例如：交际、旅游外出、参加文娱活动都有很多困难，由此产生心理障碍，致使生活质量低下。

7.太多不便：

由天气变化而带来的太多不便，如：雨天、黑暗时、夏天太热、冬季太冷，带眼镜进出，温差太大容易反霜，看看近视有哪些危害出现呢，擦拭后带来镜片磨损，致使视物模糊，度数逐年增加。

8.近视眼的危害还包括导致并发症：

得了近视如不及时医治，不但度数会不断加深，终究成为高度近视，还可导致视网膜脱离、黄斑出血、青光眼和白内障等并发症、乃至失明。

眼睛近视该吃些甚么呢？

1、蛋白质：鱼、肉、奶、蛋中就有丰富的蛋白质。

2、钙质与磷质：食品中如牛骨、猪骨等动物骨所含的钙质丰富，最易被人体吸收和利用。而乳、蛋、鱼、肉、蔬菜、粗粮及紫菜、豆类、核桃肉、南瓜子等食品的磷质含量比较多。

3、锌与铬：近视眼患者普遍缺锌铬，黄豆、燕麦粉、杏仁、紫菜、海带、羊肉、牛排、黄鱼、海蜒、牡蛎、奶粉、可可粉、茶叶等含锌量较多;酵母、牛肉、谷类、肉类、肝类与干酪等含铬量较多。

4、维生素类：维生素不能在体内合成，必须依托食品供应，看看近视有哪些危害出现呢，动物肝脏、乳类、蛋类、鱼肝油等维生素的含量较高，新鲜水果含有大量维生素C，豆类、花生等也有1定含量。

5、补益肝肾的食品：中医认为产生近视的缘由，主要是由于肝肾不足，气血亏损，所以医治可选用具有补益肝肾作用的食品。食品中如肉类、蛋类、肝、肾、鲫鱼、黄鱼、墨鱼、淡菜、海参、虾、甲鱼和桂圆、荔枝、葡萄、核桃肉、桑椹、大枣等都具有以上作用。

很多人固然希望自己不要近视，我们能做的就是预防，但是如果预防不了的话，看看近视有哪些危害出现呢，我们也要摆正自己的心态，好好的面对，多吃1些维生素还有蛋白质的东西，可以吃1些胡萝卜护眼的东西，积极的接受视力的改正治疗，每个人都可以有个更好的视力的。