可以预防近视的措施

目前近视这类疾病是相当普遍的，较多的儿童会出现近视的症状，从而严重的危害了患者眼部的健康，因此大家应当进行近视的预防工作，我们必须要多多了解1些此病的预防措施才可以，往下看为大家介绍1下相干的预防办法是什么呢。

近视的预防：

切忌"目不斜视"，自行注意频密并完全的眨眼动作，常常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。不吹太久的空调，避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。多吃各种水果，特别是柑橘类水果，还应多吃绿色蔬菜、食粮、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5⑴0分钟，可以预防近视的措施。休息时可以看远处或做眼保健操。

保持良好的工作姿式。保持1个最适当的姿式，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可以使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。调解荧光屏距离位置。建议距离为50⑺0厘米，而荧光屏应略低于眼水平位置10⑵0厘米，呈15⑵0度的下视角，可以预防近视的措施。由于角度及距离能下降对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。如果你本来泪水份泌较少，眼睛容易干涩，在电脑前就不合适使用隐形眼镜，要戴框架眼镜。在电脑前佩戴隐形眼镜的人，也比较好使用透氧程度高的品种。40岁以上的人，比较好采取双焦点镜片，或在打字的时候，配戴度数较低的眼镜。如果出现眼睛发红，有灼伤或有异物感，眼皮沉重，看东西模糊，乃至出现眼球胀痛或头痛，可以预防近视的措施，休息后仍无明显好转，那就需要上医院了。

近视的治疗办法：

第1，保证安全是重要的。专家认为这是1种锦上添花的手术，而不是雪中送炭的手术。改正近视眼，佩戴眼镜已足够满足生理的需要，接受准份子治疗是为了更方便、更美观等，况且手术不可逆，做了就是做了，即便不满意也不可能再恢复到没做之前。特别是接受这类手术的基本都是年轻人，正处于首创事业之时，不慎将会影响1生的发展，千万得慎重选择。

第2，选对人和选好机一样重要。有关专家称，准份子激光医治近视的效果在之前主要取决于人的技术，人的因素可以占到90%,现在人、机因素各占1半。选对人和选好机一样重要。接受手术时1定要问清是哪位医生做手术，不要拿自己的眼睛当实验品。有些是省外的专家，可以通过网络进行查询其身份及资历。关于机器的选择，最主要是掌控两点，1是对同种品牌的机器来说，新1代的机器总比旧机器好。2是选择当下先进的技术，不要选择已落后的技术。

第3，选择有信誉的医疗机构。假设不幸手术出了问题，全国连锁的医院自然是“跑了和尚跑不了庙”，假设有的医疗机构很小，卷起铺盖就可以走的那种，比较好不要选择。看术前检查和术后服务。准份子医治近视并不是人人都可以接受，必须经过严格的术前检查肯定没有任何忌讳症才能做。假设只是听信1家之言贸然接受手术，极可能存在隐患。做完准份子手术后要定期进行眼科检查，可以预防近视的措施，所以不能只是看价格高低，详细比较1下各个医疗机构的术后服务内容，选择最完备和最方便实行的。

看了相干的介绍后，我们对近视疾病的预防措施是甚么了，近视的危害是极严重的，已有很多的患儿出现了近视的症状，因此大家应当多去关注孩子的眼部健康，生活中必须要做好近视的预防，认真了解此病的预防措施才可以。