几种有效预防远视眼的出现

远视是我们在生活中比较常见的1种眼部疾病，特别多产生在孩子身上，这类疾病会严重影响孩子的身体和心理健康，因此作为家长要注意预防这类疾病出现在孩子身上，多关注孩子的身体健康，那末，给大家介绍几种有效的方法，预防远视眼的出现。

1.远眺推拿法

远眺推拿法是预防远视眼最有效的1种方法。每天早上起床后，可站在空气新鲜处，闭目，让眼球从右到左，再从左到右各转5次，然后突然睁眼，纵目远眺、平静端立或坐定，用眼顺次注视左、右、右上角、左上角、右下角、左下角，反复5次，可以到达预防远视眼的目的，几种有效预防远视眼的出现。

2.转动眼球法

转动眼球法也是儿童远视眼预防的好办法。具体的做法是:坐在床边或椅上，双目向左转5圈，平视前方片刻。逐日早晚各做1次，不要中断，日久必见远视眼的预防成效。

3.静养目法

静养目法是预防远视眼的1种经常使用方法。方法：端坐，全身放松，眼微闭，双手放在膝头，手心向上(有心脑血管病者手心向下)，心中反变意想：我在气中，气在我中，天人合1，气为我用，静养15分钟，然后渐渐睁开眼睛，深吸3口气，气沉下丹田。每天早晚各做1次可以有效的预防远视眼。

远视改正的注意事项有哪些

1：成年人远视眼的改正原则和儿童不尽相同。年轻、远视度数小、视力正常、疏忽疲劳等症状者也没必要配戴眼镜，几种有效预防远视眼的出现，1旦出现视力消退或视疲劳时则应给予眼镜改正。

2：未改正的远视眼是导致斜视的重要缘由，因此，配戴眼镜是首选的医治。调理性内斜视是后天性共同性内斜视的主要类型,如能早期发现,仅配戴适合的改正眼镜便可治愈孩子的内斜视。

3：早期、及时配戴眼镜改正远视，不但能促进儿童双眼视觉发育，预防斜视的产生，使孩子免于手术改正之苦，而且能预防弱视。

4：哪些远视儿童需要配镜应由医生根据患儿的具体情况而定。1般原则是视力消退伴视力疲劳或有斜视产生者必须配镜改正。

5：在配镜前必须先散瞳验光，否则眼镜度数不准则起不到治疗作用。幼儿远视散瞳验光(特别初次验光),应到技术条件较好医院的眼科检查。

6：远视的视疲劳症状明显则应注意给予足够的改正度数，以尽可能消除大部总合性远视，对合并有内隐斜或调理痉挛状态的远视，亦应作全改正，有外隐斜的远视应采取低改正.

在远视眼患者进行改正时要注意以上事项，根据远视的度数佩戴适合的眼镜，除此以外，还可以多做眼睛推拿，促进血液循环，特别要注意这1时期的用眼卫生，避免眼睛过度劳累，适当的进行休息，如果远视情况严重1定要及时到医院做检查治疗。