近视眼的发病原因是什么

当孩子的眼睛在生活中出现了看东西模糊，看不清楚的情况的时候，家长朋友1定在当心了，或许您的孩子得了近视眼这类疾病了，在我们现在的的生活中愈来愈我的孩子也会得了近视眼这类疾病，当在得了近视的时候，患者只能通过佩戴眼境才可以看清楚，那末近视眼的病发缘由是什么呢?

近视眼是哪些缘由所引发的呢?

过量甜食阻碍吸收

冰淇淋、巧克力和各类糖果，都是孩子们爱好的食品，但是，过度食用甜食却是造成近视的缘由之1。专家提示，青少年如果过量食用甜食，极易造成钙、铬等微量元素及维生素吸收不足，对眼部的影响就是，导致眼球壁弹性下落，从而引发视力的下降。

那末，如何才能在饮食上提高对眼睛健康的保护呢，专家建议，青少年平时学习用眼也极易过度，因此平常可以多吃1些含维生素C、E、B1和钙、铬等微量元素的食品，胡萝卜、苋菜、菠菜、橘子、杏子、柿子等绿色蔬菜水果，和1些动物肝脏、蛋黄、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，这些都可以增进眼睛的健康，近视眼的发病原因是什么。

电子产品使用有度

除平常过量的甜食，电视、电子产品对孩子眼睛健康的危害也不容忽视。专家指出，长时间、近距离地看电视容易致使疲劳，从而导致近视的构成和发展。因此看电视时，室内应保持合适的照明度。1般来讲，看电视时室内照明度以150勒克斯(相当于1米高的30瓦光灯或1米高的40瓦的白炽灯的亮度)左右为好。看电视延续半小时以上要让眼睛休息几分钟。

另外，青少年在使用电脑、Ipad等电子产品时，每次比较好控制在1个小时以内，然后休息5分钟左右。同时，在使用时不要将电脑摆放在窗边，屏幕顶端比较好略低于视平线，使用时眼睛与屏幕保持60厘米的距离，这样可以有效地使眼睛的调理肌肉得到松弛，减缓视疲劳。

以上就是我们为大家所介绍到的，近视眼的发病原因是什么，会引发孩子得了近视眼这类眼部疾病的1些缘由，大家在看过了我们的上在面的文章以后也1定都有所了解了吧，所以家长朋友们在生活中1定在让孩子养成良好的学习习惯，并且不要让孩子长时间的接触电子产品，要多带孩子去户外活动。