什么方法预防近视疾病呢

目前来看近视的危害性10分严重，特别多的朋友会出现近视的症状，而且让他们的眼部方面遭到了10分严重的伤害，因此大家要多防备近视的出现，而且要去进行近视的预防工作才可以，下面为朋友们介绍1下近视的预防措施有哪些呢。

近视的预防：

1、成良好的卫生习惯，避免眼睛感染：活泼好动是小儿的特点，他们对外界事物总是充满好奇，因此父母要教育孩子养成良好的卫生习惯，勤洗手，不要用脏手揉眼睛。避免沙尘等物落入眼睛。告知孩子在细小灰尘落入眼睛时，马上轻轻眨眼，让泪水将灰尘冲出。如有草屑、小虫等落入，应马上闭眼，并求助大人，将上眼皮翻开，然后用干净手绢、脱脂棉等将其擦出或用清水冲洗出。带孩子去水上乐园游玩，要注意水池的水是不是到达卫生指标。在夏天，光线过于强烈，什么方法预防近视疾病呢，要避免孩子的眼睛被紫外线刺伤，在外出时比较好给孩子戴上墨镜、遮阳帽等保护眼睛。

2、教育孩子学会用眼卫生：幼儿开始学习写字、看书，要有良好的环境，并注意培养孩子正确的看书、写字姿式。要有充足的光线。光线要从左上方射来，这样就不会有阴影。要姿式端正。对桌端作，上半身要直，头不要歪，也不要过度前倾，更不要伏在桌子上。眼与书本要保持33厘米(1尺)左右距离。要根据儿童的高矮购置桌椅，这样才能保证实现正确的书写姿式，使眼睛与书本距离到达正确要求。避免眼肌疲劳，学习时间不要太长，看书40分钟后要休息10分钟，看看远处物体，做做眼保健操。儿童书写用的纸张应尽量选用不反光、不透光的洁白纸张，什么方法预防近视疾病呢。看电视时人与电视机保持在荧光屏对角线3倍以上的距离，每看半个小时电视应让眼睛休息15分钟。另外电子游戏机容易伤害儿童视力，比较好不让孩子玩电子游戏机。

3、不要急于给孩子配带眼镜：父母在发现儿童近视时，不要急于给孩子配带眼镜，要辨别孩子是属于真性近视还是假性近视。眺望法，即每用眼1段时间后，尽量往远处看，望绿色树木更好。逐日2次，每次15分钟。雾法逐日戴+2.00+3.00的凸透镜(即200度至300度的老花镜)1次，每次戴镜望远15～30分钟，连续10次为1个疗程，可反复进行几个疗程。保健操，每天用眼1段时间后即可做1次儿童眼保健操，以到达使眼睛充分得到休息，松弛调理，消除眼睛疲劳的作用。

4、注意营养，养成良好的饮食习惯：父母在注意孩子全身营养的同时，还要注意孩子眼睛的营养，5谷杂粮、荤素搭配，多吃青菜，不要偏食。如食品中缺少维生素容易产生夜盲症和干眼病，食品中缺少微量元素铬和钙，容易得近视。适当的饮食有助于治疗眼病。平时可适当进食猪肝、羊肝，少吃辛辣油腻食品，有助于眼睛的保护。专家提出，进食过量的甜食易得近视眼，因此适当控制甜食的摄取量，有益预防近视。

近视疾病的误区：

误区1：激光近视矫治手术人人适合，多数人都认为1旦眼睛近视了，等度数变高就能够去做准分子手术。这实际上是1种认识误区。专家表示，作为1种在最精密的器官上进行的精密手术，准分子激光近视手术其实有严格的适应条件。如果存在角膜过薄、得了眼底疾病、年龄太小(1般认为低于18岁)、近视还没有稳定乃至还在发展等情况，就不合适做准分子手术。

误区2：没到达1.5是医生手艺不好，很多近视患者在接受近视手术后抱怨医生“手艺不好”，没有让自己视力恢复到1.5。专家表示，每个人眼球条件不同，术后视力恢复水平也会有差异。临床上看，绝大多数近视患者接受手术后视力都能在1个月内恢复到1.2乃至1.4、1.5的良好水平，但也有极少数800度以上的患者术后视力只恢复到1.0，每一年可能还有1两例患者只能恢复到0，什么方法预防近视疾病呢.8，这是与其眼球的生理问题相干。另外，从专业的因素分析，如果主刀医生故意不给改正到1.5，那1定是有严格的医学推敲的。

误区3：激光手术后可能会反弹，准分子激光波长很短，不会产生热损伤，因此是目前改正屈光不正最有效、很安全的方法。并且进行准份子激光近视手术前，医生需要对患者进行几10道细致的检查，慎重给出严谨科学的处方将其指令于准分子激光治疗仪，并在电脑控制追踪下进行手术。在飞秒激光近视改正手术中，飞秒激光被用来切割角膜瓣，比传统的机械刀具切割更安全也更精准。而且在术后恢复时间方面，所需的时间也更短，什么方法预防近视疾病呢，也避开了角膜瓣因滑动、内嵌生长给病人酿成的视觉偏差。因此，到专业、正规的眼科机构接受治疗，1般是有安全保证的。专家们表示，患者没必要有“会不会反弹”的顾虑。

大家认识上面的知识以后，朋友们了解到了近视疾病的预防办法有哪些了，眼病中近视是多见的，病发后就会伤害到患者眼部的健康，因此朋友们要正确的了解近视的知识，而且在平时要进行近视的预防，做好预防就可以避开近视的危害。