近视疾病的护理办法

目前来看近视危害性特别的严重，会有很多的儿童出现近视的症状，从而让患儿的眼部方面遭到了相当严重的伤害，所以说大家要多多的认识近视的知识，近视疾病的护理办法，眼部病发后需要进行相干的护理，来了解1下近视病发后的护理办法有哪些呢。

近视的护理：

1、避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5⑴0分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。切忌“目不斜视”，自行注意频密并完全的眨眼动作，常常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。

2、多吃各种水果，特别是柑橘类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。保持良好的生活习惯，近视疾病的护理办法，睡眠充足，不熬夜。调剂荧光屏距离位置。建议距离为50⑺0厘米，而荧光屏应略低于眼水平位置10⑵0厘米，呈15⑵0度的下视角。由于角度及距离能下降对屈光的需求，减少眼球疲劳的概率，近视疾病的护理办法。

近视患者由于眼轴变长多伴随眼底的病颁，特别高度近视患者，表现为周边视网膜变薄，萎缩变性，1旦出现视网膜裂孔，就有可能导致视网膜脱离。视网膜脱离是近视眼导致失明较常见的眼病，应引发近视眼患者特别重视。准份子激光手术虽然使视力恢复了正常，但它其实不能改变近视对眼睛已酿成的改变。因此对术后视力正常的病人，应当心剧烈运动及强体力劳动。

近视的预防：

(1)注意用眼的时间，看书、写字、学习、上网或看电视40⑹0分钟，就要停下来闭上眼睛休息1会儿，或向远处看景物，这样能使调理视力的睫状肌得到休息，尽早恢复视力疲劳。注意眼睛保健，坚持每天做眼保健操、晶体操、自我穴位推拿、雾视疗法，能预防近视。读书时间太长，头部不免前倾，低头太久后，引发眼球充血，颈部肌肉紧张。浏览时双眼内聚，瞳孔缩小，晶体向前凸出，这3种反射都是产生视疲劳的重要因素。

(2)注意用眼的姿式，读书写字时坐姿要端正，近视疾病的护理办法，桌凳的高低要适合。有些人习惯躺着看书，有些人习惯坐在车上或边走路边看书，还有的人习惯1边吃东西1边看书，这些都是不良的用眼习惯，应当尽早纠正。眼睛与书本的距离应保持在30厘米，不要忽远忽近。看电视距离不宜太近，应保持在两米左右的距离。积极参加体育锻炼，儿童不要总是呆在室内，课间休息时可做做游戏、涣散步、眺望远景等，使眼睛的调理肌肉得到松弛，减缓视疲劳。节假日，可以到户外爬爬山、打打球、跑跑步、游游泳，都是减缓眼疲劳的方法。

上面的内容带朋友们认识到了近视的护理办法是甚么了，近视的出现会给很多的朋友带来伤害，而且让患者的正常生活方面遭到了波及，因此我们要多了解近视的知识，应对此病需要加强疾病的护理，而且朋友们要注意近视的预防。