近视出现后的护理办法

目前来看近视特别的复杂，近视出现后的护理办法，极多的儿童会出现近视疾病的症状，对孩子眼部的健康会带来非常严重的伤害，和位家长朋友必须要警惕近视的出现，清楚的了解1些近视的知识，下面为大家介绍1下近视的护理办法会是什么呢。

近视的护理：

任何手术都有风险，近视手术虽然是超微创手术，但也不例外。所以，患者选择近视眼手术为通过考试扫除障碍，就必须规避风险，把安全摆在第1位。专家介绍，目前近视手术矫治近视虽然非常安全可靠，但不是每个人都合适，它有明确的适应症和忌讳症，并且必须严格实行。因此，每位朋友做近视眼手术需进行精准的术前检查，有手术忌讳症，如得了活动性眼部病变、得了青光眼、角膜病、眼底病、全身结缔组织疾病和本身免疫性疾病、严重瘢痕体质、孕妇、对视力要求特高且对手术思想顾虑大者等，近视出现后的护理办法，不要冒险做近视眼手术。否则，会大大提高手术风险，造成没必要要的后遗症，近视出现后的护理办法。

1、避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5⑴0分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。切忌“目不斜视”，自行注意频密并完全的眨眼动作，常常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。

2、多吃各种水果，特别是柑橘类水果，还应多吃绿色蔬菜、食粮、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。调剂荧光屏距离位置。建议距离为50⑺0厘米，而荧光屏应略低于眼水平位置10⑵0厘米，呈15⑵0度的下视角。由于角度及距离能下落对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。

预防近视的办法：

1、食品预防近视。要避免视力衰退，就很多吃鱼、食粮、柑橘类水果(柑、橘、橙、柠檬等)和红色蔬果，注意少吃那些可能会加重近视的食品，特别是糖精、肉和全脂奶酪。可以多吃鱼眼，中医认为“以眼补眼”，鱼眼的视网膜中含有70%的2103碳6烯酸(DHA)，对营养及保护眼睛很有好处。

2、做眼保健操。随着电脑在工作、生活中的普及，这类情况更加常见。这类病人的职业大多是计算机操作人员、文字编辑、美术工作者、教师及刺绣工人等。他们的症状其实不是病理变化所引发，而是由于用眼不当而至。所以要适当的做眼眼保健操，在电脑前工作最多不能超过2个小时，感觉眼睛不舒服，多看看远处的青山绿水，给眼睛放松下，有益于预防近视。

3、眼镜的佩戴。很多人都会以为近视多少度就要佩戴多少度的眼镜，实际上是不正确，专家提示，眼镜的度数比较好要比眼睛的近视度数小1点，这样眼镜对眼睛的伤害会小很多，能比较好的预防近视，近视出现后的护理办法。如果近视不是很严重不要每天戴着眼镜，每天戴着眼镜会造出眼睛对眼镜的依赖。特别容易加深近视。用眼镜也要适当和理的使用，也能很好的预防近视。

认识了上面的介绍以后，我们特别清楚的了解到了近视的护理办法有哪些了，眼睛1旦出现近视的症状，会带给患者困扰，同时让他们眼睛的健康遭遭到了危害，各位朋友需要多了解1些关于近视的知识，应对此病要进行相干的护理工作。