防治近视眼的方法有哪些呢

防治近视眼的方法有哪些呢?对待近视眼，我们可以做的只有两件事，1件事是预防，另外一件事就是治疗。鉴于近视眼已成为我们生活中1个越来越普遍的问题，所以我们必须把它的防治工作重视起来。下面的文章介绍的就是这些相干知识，让我们共同来学习1下该怎样去预防和医治近视眼吧!

避免近视眼的方法

1、站在1个地方，找1个比较远的物体和近1点的物体，然后视察近处的物体1会儿，再视察远处的物体1会儿。这个方法有调理眼睛肌肉，放松的作用。

2、搓热手掌，把搓热的手掌捂在眼睛上，让眼睛感遭到手掌的温度，反复做这个动作，这样也是放松眼睛，而且也很舒服，最重要是这个动作随时随地都可以做，防治近视眼的方法有哪些呢。

3、眼睛日光浴：天气晴朗，有太阳的时候，闭上眼睛，面对着太阳，让光线透过眼睑，刺激眼细胞。近视的人都对光很敏感，1遇到强光就会眯眼睛或斜眼。给眼睛日光浴可以提高眼睛对光线的接受能力。

4、贴眼贴，贴眼贴可以有效改进和提高视力，眼贴的温度可让眼疲劳得到舒缓，可让眼部的血液循环通畅，给眼睛足够的氧气，让眼睛得到很好的休息。

5、数星星：晚上天上有星星的时候，可以数星星，用眼睛去找星星，逐一逐一地数天上的星星，但不能老盯着1颗星星，这样眼睛会产生疲劳。

6、眼珠子运动：坐着或站着的时候，眼睛先平视前方，然后眼睛做上下左右运动，让眼珠尽力朝着各个方向拉伸，每个方向停留几秒。近视后会发现眼睛都变形了，这个方法可以把眼睛在调理回正常的形状，也有助于恢复眼睛的聚焦能力。

7、勤眨眼睛：眨眼睛可以减缓眼睛疲劳和干涩，对眼睛很有益，而且这个方法什时候甚么地点都可以做，非常方便。

市场上各种治疗近视的医疗器械产品，种类繁多，花样千变万化，有些对预防近视的发展或许还有1定疗效。不过还是要去医院接受正规的检查治疗，防治近视眼的方法有哪些呢。

学到了近视眼的预防和医治方法，并且严格依照方法中介绍的去做，就能够有效的预防和治疗近视了。近视虽不会致盲更不会致命，但是给我们平常生活带来的小烦恼是非常多的，这些小烦恼堆积起来也会对生活造成极大的不良影响，所以在能预防近视的时候要积极预防，能治疗的时候要积极医治。