预防近视的措施主要是什么

近视是1种极其多见的疾病了，此病带给患者患儿的影响是非常大的，这类疾病的到来影响到了患儿的生活，所以朋友们要注意去进行近视的预防工作才可以，到底有甚么样的措施可以预防近视呢，往下看来了解1下近视的预防办法有哪些。

近视重在预防，首先，要在学校及家长中侧重宣扬儿童和青少年眼保健、医治近视等知识，强调保护眼睛的重要性，要教育青少年避免长时间近距离用眼，预防近视的措施主要是什么，促进儿童和青少年养成良好的用眼卫生习惯。其次，学校要改良学习环境，按年级、个体差异配置学生课桌椅，教室采光和照明要到达标准。完善视力监测与公告指导，定期检查视力，指导学生认真做好眼睛保健操，避免近视产生。

预防近视眼并发症，首先要注意不要用眼过度，注意照明光线，戴适度的眼镜。同时应加强体质锻炼，但要注意避免剧烈运动和过猛太重的体力劳动，弯腰用力也应多加谨慎，尽可能避免视网膜脱离和眼底出血等情况的产生。平时要常常到医院做眼科检查。1旦发现并发症，应及时诊疗切勿拖延。

最近几年学生近视眼病发率逐年升高，上海目前已有55%的中小学生，70%的大学生有不同程度的近视眼。除极少数是由于遗传因素酿成的外，大多数是后天酿成的。

学生课业负担太重是1个缘由，预防近视的措施主要是什么，小学生每天背着个大书包，回到家要做1大堆作业，在灯光下被文山题海压喘不过气来，视力也越来越差，所以减轻学生课业负担，让孩子们多做户外活动，是预防近视的1项重要措施，有些家长为了节俭用电，预防近视的措施主要是什么，让孩子在昏暗的灯光下做作业，不顾孩子眼睛的健康，这样做是得不偿失的。游戏机也是侵害青少年视力的1大“杀手”。长时间注视着闪烁不定的屏幕，容易造成视力疲劳，预防近视的措施主要是什么，促使睫状肌痉挛，致使近视眼不断加深，特别是手掌机对视力危害更大。

初期假性近视可以滴双星明眼药水以松弛睫状肌痉挛，有的可通过医治而恢复，但这只是很少数的病例，大多数近视眼还是要配戴眼镜。配眼镜前先要准确验光，应当到正规的眼镜店或医院去验光。眼镜的质量要发了，无证摊点或私人柜台的眼镜质量低劣，不能贪便宜去买。好动的儿童最好配树脂镜片，不容易破损，可以保护眼睛。

在了解到了以上的相干知识以后，我们应当非常清楚的认识到了近视的预防办法是什么了，大家是需要重视近视这类疾病的，要多去视察孩子的视力变化，尽早的去预防近视这类疾病，从而可以阔别近视疾病的侵害才可以。