预防近视的办法会有哪些呢

近视是目前来看危害性极高的疾病了，在眼部疾病中也相当的多见，平常生活当中朋友们应当深入的了解1些近视的知识，而且需要去进行近视的预防工作才可以，到底有哪些措施可以有效的预防近视这类疾病呢，在这里就给朋友们介绍1下吧。

近视的预防措施：

近视眼的预防首先就是要养成青少年看书写字的正确姿式，眼与书本之间应保持30厘米左右的距离。看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以避免手的阴影妨碍视野，这也是保护眼睛不得近视眼的方法。看书时间不宜太长，每40～50分钟，应休息10～15分钟，闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保健操，避免眼睛过度疲劳。不要看字迹太小或模糊的书报，写字不要写得太小。

其次就是从小要自豪与孩子有1个良好的用眼习惯。教育青少年改正不公道的用眼习惯，如趴在桌上、歪头看书或写字，躺在床上看书，吃饭时看书，在强光下或昏暗的路灯、月光下看书，和在开动的车上及走路时看书等，这些不良习惯都会使眼睛过度疲劳，下降视力的敏锐度。这些都是近视眼的预防中需主要的几个地方，预防近视的办法会有哪些呢。

近视手术的注意事项：

术后重视用药和定期随访，据眼科医生介绍:1个成功的激光近视医治手术不但取决于医生高超的手术技术，还和术后规则的用药和随访分不开。术后用药特别重要，应当遵照医生的指点使用，不可以由于自我感觉良好而随意停药或滥用，同时应定期到医院随访，否则可致使疗效降落。激光近视手术治疗后通常要用激素眼药水1⑵个月，预防近视的办法会有哪些呢，目的是为了增进术后的恢复和避免视力回退。另外，对术后患者，由于角膜瓣的存在，术后应避免外力碰撞术眼，以避免致使角膜瓣移位严重的后果。

高度近视患者术后仍需当心，近视患者由于眼轴变长多伴随眼底的病变，特别高度近视患者，预防近视的办法会有哪些呢，表现为周边视网膜变薄，萎缩变性，1旦出现视网膜裂孔，就有可能导致视网膜脱离。视网膜脱离是近视眼致使失明较常见的眼病，应引发近视眼患者特别重视。准分子激光手术虽然使视力恢复了正常，但它其实不能改变近视对眼睛已酿成的改变。因此对术后视力正常的病人，应当心剧烈运动及强体力劳动。

术后要注意用眼卫生，准份子激光术后仍然要注意保护好眼睛。准分子激光手术后1⑵月内，多数人看近都较费力，此时应减少近距离用眼时间，不但可避免眼部疲劳酸痛等不适，而且有益于眼睛的恢复。对视力已完全恢复正常者，依然要注意用眼卫生，特别长时间看电脑和伏案近距离工作者，用眼1小时后1定要休息片刻，可以做眼保健操放松眼球，或眺望远处，给眼睛以适当的休息，避免过度用眼使近视再次出现。

对近视疾病的预防措施就先给朋友们介绍到这里了，近视是可怕的，危害到了很多患者的眼部健康，在平时的生活当中朋友们要去进行近视的预防工作，这样可以减少近视的出现，能让我们的眼部健康得到1些保障。