预防近视眼的措施主要有哪些呢

平常生活中近视是10分常见的1种疾病了，此病伤害到了患者的眼部健康，让他们的视力出现了降落的症状，此病的危害性是10分严重的，生活中朋友们需要积极去进行近视的预防才行，到底会有哪些措施可以预防近视眼这类疾病呢。

1.预防近视眼的产生，近视眼产生有1定规律性，应当注意好发期的视力保健，通常包括学龄前期、生长发育期、怀孕期、围生期及得了某些全身疾病时。单纯性近视眼有明确的外因即长时在即距离用眼，故减少视力负荷是预防工作的关键。通过对视力变化的定期监测及对视力进行定性检查，可以早期发现与肯定预防对象。

根据流行病学调查，以下对象较易产生近视眼，可作为重点预防对象：①有不良用眼卫生习惯及过度近距离工作者。②父母为近视者。③视力不稳定已从1.5降至1.2或1.0者(实际上可能已有近视眼)。预防措施包括连续近距离用眼时间不应太长;积极参加户外活动;并可采取远眺法，或多种视力与调理-集合训练法，以求常常性地增加视距，预防近视眼的措施主要有哪些呢，开阔视野，放松调理，保持正常视觉功能。平时要保证充足睡眠，劳逸结合，平衡饮食，公道营养。生活要有规律，保护身心健康。

2，预防近视眼的措施主要有哪些呢.预防近视眼的发展，对所有近视眼、特别是病理性近视眼者，应当想法避免近视屈光度加深，保持或争取改良视功能，预防近视眼的措施主要有哪些呢。除可采取上述预防近视眼产生的方法外，尚应特别注意公道用眼，选择适当工作，避免过度用眼与不良视觉刺激。正确改正屈光不正，配戴合适眼镜。病理性近视眼要求常常戴镜，远近选择使用。也可配戴接触眼镜。可能缓减或中断近视眼发展的措施，包括配镜(双焦点镜、透氧硬性接触镜)、药物和手术等。

3.预防近视眼的并发症，近视眼致盲的主要缘由为其并发症，如弱视、视网膜病变及青光眼等均需重点预防。应积极、认真采取各种避免近视眼加深的方法。除要求患者常常注意视力变化外，还应重视眼部早期出现的任何其他异常现象，如闪光感、飞蝇(蚊)症、视野缺损、视力(尤以近视力)进行性或突发性降落，和眼部酸胀、疼痛及夜盲等现象。1眼已有并发症者，应特别视察另外一眼情况。

随时检查，尽早发现。包括眼压、视野、眼轴等的变化情况。必要时进行其他眼部特种检查。病理性近视眼产生开角性青光眼的几率较高，其眼底及视野变化可掩盖青光眼病损，且由于眼壁硬度较低，测出眼压偏低，都可延误青光眼的诊断，因此应提高警惕。对病理性近视眼丈量眼压时应使用压平式眼压计，以排除眼壁硬度的影响。另外，尚要避免各种引发因素，减少对眼的不良刺激。尽量减少剧烈体力活动。

近视的预防措施就是这些知识了，生活中我们必须要重视近视的出现，要去进行此病的预防工作，这样才能让近视阔别我们，从而让眼睛得到光明，而且大家必须要注意多休息，不要呆在光线较暗的地方看书、玩手机等等。