近视的饮食疗法

近视的饮食疗法。在近视的医治中，常常被忽视的就是饮食方面的作用，这个被大家忽视的饮食方面的作用反而是比较重要的1种治疗近视的方法。如果之前你也忽视了饮食在近视治疗中的作用，那么从现在开始，纠正这个毛病的想法，正确的对待食疗在近视治疗上所起到的作用吧!

近视的饮食疗法

1).早饭：鸡蛋1～2个牛奶1杯将鸡蛋打碎，搅匀。待牛奶(奶粉冲拌也可)煮沸后，倒人鸡蛋，滚起即收火。注意不能吃生鸡蛋，由于生鸡蛋不容易被人体消化和吸收。也别将鸡蛋煮老，由于吃了烧煮太过的蛋白质类食品，不但味道不好，不容易消化和吸收，更重要的是它能使身体里的钙代谢产生异常，也会造成缺钙。另外应注意不放糖，由于吃糖过量也会引发体内钙代谢不平衡，血钙下降。如果想吃甜的，放些蜂蜜较好。说明鸡蛋和牛奶皆是营养佳品，含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐和维生素。无机盐中钙和磷丰富，维生素A、B1、B2、等也多，所含蛋白质具有全部必须氨基酸。这些物资对眼内肌肉、巩膜、视网膜、视神经等组织的营养起1定作用，近视的饮食疗法。通过营养，可增强睫状肌的气力和巩膜的坚韧性。

2).枸杞肉丝配料：枸杞100克猪瘦肉300克青笋(或玉兰片)10克猪油100克另炒菜佐料适当制作：将猪瘦肉洗净，切成6厘米左右的细丝，青笋一样制作，枸杞子洗净。待油7成热时，下人肉丝、笋丝煸炒，加入料酒、酱油、食盐、味精，放入枸杞，翻炒几下，淋人麻油即可。说明：枸杞可滋补肝肾，润肺明目。猪肉富含蛋白质，通过补益身体，使气血旺盛，以营养眼内各组织。

3).猪肝羹配料：猪肝100克鸡蛋2只豆豉、葱白、食盐、味精适当制作：猪肝洗净，切成片。置锅中加水适当，近视的饮食疗法，小火煮至肝熟，近视的饮食疗法，加入豆豉、葱白，再打入鸡蛋，加入食盐、味精等调味。说明：鸡蛋和猪肝都是富含蛋白质的食品。猪肝含维生素A较多，可以营养眼球，收到养肝明目的效果，适用于儿童青少年性近视(兼用于远视的食疗)。其中猪肝可用羊肝、牛肝、鸡肝代替。

近视的饮食疗法有很多，上面只是意味性的为大家简单介绍了几种，如果想要掌握更多的治疗弱视的食品疗法，可以查询1下相干资料，近视的饮食疗法，也能够咨询1下相干的医生，总之如果真的想要得到这些问题的答案，是1定有办法的，而且做得食疗努力越多，近视康复的可能性就会更大。