哪些不良习惯会导致近视眼呢

哪些不良的习惯会致使近视眼呢?大多数人得近视眼都不是天生的，遗传的，而是后天自己的1些不良习惯酿成的。这些不良习惯没有改掉的话，近视眼早晚有1天还会产生。所以现在大家就赶快的来对比1下，看看自己有无下面这几个会造成近视眼的不良习惯吧，要是有的话，1定要尽早的改掉。

哪些不良的习惯会导致近视眼呢?

1、灯光强弱不当

“灯光够不够亮?我担心灯光太暗了会影响孩子的视力。”我们1般都这么想。实际上，现在孩子看书、写字的灯光不是太暗，而是太亮了!过强的光线会使孩子的眼睛很容易感到疲劳，是引发近视的缘由之1。孩子需要的是柔和的光，而且要保证光线来自于孩子的左前方。

2、配眼镜太随便

有很多得了近视眼的朋友，为了正常的生活，会去配1副眼镜，但是在配眼镜的时候，却找错了地方，随意找了1家眼镜店配眼镜，验光不准确，度数不标准，质量不过关。这样眼睛容易疲劳，度数也易增加，可能很快就需要再重新更换1副近视眼镜了，这样不单单对眼睛造成了伤害，还浪费了很多钱。

3、图书纸张、印刷太“讲求”

越来越精美的印刷、越来越讲求的纸张，使童书愈来愈具观赏性了。不过，这些精美的图书也有可能伤害到孩子的眼睛呢。铜版纸反光太强，晚上感觉特别明显，直晃眼睛，哪些不良习惯会导致近视眼呢。这类晃眼的光医学上叫眩光，它使得你要看的东西更不清楚，眼睛更容易疲劳，也多是近视的缘由。

4、户外活动时间太少

现在的生活空间太狭窄，孩子大多数时候都在室内活动，哪些不良习惯会导致近视眼呢，近距离用眼的时候很多，而孩子的眼睛适应性是很强的，它会自己调理去适应这个近距离。而且，在屋里的时候多了，看电视、玩电脑的机会也就增多了，如果再不注意距离、姿式，很容易让眼睛过度疲劳。

看完了上面的介绍，对自己孩子有没有上述几个会致使近视眼的不良习惯，每位家长的心中应当都有数了吧?要是想让孩子的视力健康，就务必要帮助孩子改掉这些不好的习惯，这样1来，孩子的视力就能够健康了，以后上大学选择专业，毕业选择工作的时候就有了更大的选择空间了。